Nutrición Diez (10) Alimentos para una mejor digestión Fáciles de conseguir y de incorporar a las comidas habituales, contribuyen a incrementar la función del hígado y por lo tanto,  aumentan la sensación de bienestar general.  Antioxidantes ¿Cómo reemplazar los alimentos blancos por otros más nutritivos? En los meses de frío la alimentación suele ser más pesada